Trocando um Café por um Cochilo...

Cochilar é melhor do que café

Foto: Mauro Vieira, banco de dados

Estudo feito na Universidade da Califórnia sugere que tirar um cochilo à tarde é mais eficaz do que tomar uma xícara de café para melhorar o rendimento.

Participaram do teste 61 pessoas que tiveram que realizar atividades envolvendo tarefas motoras e de memorização de uma lista de palavras. O grupo que tomou café teve pior desempenho do que aqueles que cochilaram.

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